宮城を歩こう

2013年 6月 30(日曜日)

レッグマジックX

こんばんは、桃太郎です。

既に10日以上、このレッグマジックXを実践しています。

実績としては、体重は2キロ減。

しかも、足の弛み、むくみ等も少なくなった気がします。

このレッグマジックXは、基本足のエクササイズですが、お腹周辺の弛みにも影響ありです。

単純に足を真横に滑らすだけの器具ですので、子供でも出来ます。

最初の数日は馬鹿にして回数を無茶に増やすという暴挙に出ましたが、これは間違いでした。

使ってない筋肉の運動になるので、1分間でも筋肉痛は免れません。

しかも脹脛や太ももの裏側、内側の筋肉痛は歩きづらいです。

ホームセンターで9800円で販売してましたよ！

なかなかの一品です。

さらに攻略して、体を引き締めます。

つづく

投稿者桃太郎 in ダイエット at 23:04 | コメント (0) | トラックバック (0)

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